Welche Rollen übernimmst du?
Wo trägst du Verantwortung – und wo vielleicht mehr, als dir eigentlich entspricht?
Ruhig, systemisch und klar
Gute Entscheidungen entstehen selten unter Druck
Bei mir musst du nicht gleich eine Antwort haben.
Meine Aufgabe ist es auch nicht, dir möglichst schnell eine Lösung vorzugeben.
Wir nehmen uns die Zeit zu schauen, was in deiner Situation tatsächlich eine Rolle spielt.
Die Situation als Ganzes
Fakten sind wichtig – aber nicht immer alles.
Fakten, Argumente und mögliche Konsequenzen geben dir wichtige Orientierung. Gleichzeitig können u. a. Beziehungen, Werte und frühere Erfahrungen beeinflussen, wie du eine Situation wahrnimmst.
Das eine schließt das andere nicht aus. Erst zusammen ergibt sich oft ein klareres Bild deiner Situation.
Menschen mit Verantwortung bekommen häufig viele Meinungen, Ratschläge und Erwartungen. In meinem Coaching geht es nicht darum, dir noch eine weitere Meinung zu liefern.
Ich höre dir aufmerksam zu und frage nach. Wohin das Gespräch führt und was für dich wichtig wird, bestimmst du mit. Die Entscheidung triffst du selbst.
Systemische Perspektiven
Eine Entscheidung steht selten für sich allein.
Je nach Anliegen können dabei ganz unterschiedliche Fragen eine Rolle spielen:
Welche Erwartungen gibt es?
Welche ausgesprochenen oder unausgesprochenen Erwartungen spielen mit?
Wer ist betroffen?
Welche Menschen werden von einer Veränderung berührt? Welche Bereiche sind betroffen?
Was würde sich verändern?
Welche Folgen hätte deine Entscheidung für dich selbst und für andere?
Methoden
Das Anliegen bestimmt den Weg.
- •Coaching-Gespräch
- •strukturierte Reflexion
- •Perspektivwechsel
- •systemische Fragetechniken
- •Aufstellungsarbeit
Bei einem klar eingegrenzten und geeigneten Anliegen kann auch EMDR-Coaching infrage kommen.
Systemische Aufstellungsarbeit
Eine mögliche Perspektive – nicht die Wahrheit.
Je nach Anliegen können Elemente systemischer Aufstellungsarbeit einbezogen werden, wenn sie zur Fragestellung passen und wir das gemeinsam vereinbaren.
Aufstellungen dienen nicht dazu, eine vermeintlich richtige Lösung vorzugeben. Sie können Beziehungen, Spannungen und Wechselwirkungen anders sichtbar machen und neue Perspektiven auf eine Situation eröffnen.
Was diese Beobachtungen für dein Anliegen bedeuten, prüfen wir gemeinsam.
Eigenverantwortung
Die Entscheidung bleibt bei dir.
Ich kann Fragen stellen und auch dort nachhaken, wo etwas noch nicht zusammenpasst. Was für dich wichtig ist, bestimmst du mit.
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